Bungee fitness to dynamiczna i świetna zabawa połączona z treningiem!
Wykorzystuje specjalną uprząż przymocowaną do elastycznej liny, dzięki której ćwiczenia są lżejsze dla stawów, a jednocześnie wyjątkowo efektywne.
Dla kogo?
dla osób, które chcą schudnąć w przyjemny sposób
dla tych, którzy mają problemy ze stawami i szukają mniej obciążającej formy ruchu
dla osób początkujących i zaawansowanych – intensywność dobiera instruktor
dla każdego, kto lubi połączenie fitnessu z zabawą i adrenaliną!
Co to daje?
– spala dużą ilość kalorii
– wzmacnia mięśnie całego ciała
– poprawia koordynację i równowagę
– odciąża kręgosłup i stawy
– daje ogromną dawkę endorfin!
Ile trwa trening?
Standardowa sesja bungee fitness trwa około 60 minut – w tym rozgrzewka, część główna oraz krótkie wyciszenie. Dzięki pracy na linach godzina mija błyskawicznie!
