Trening EMS czyli ulepszony trening personalny pozwalający skrócić czas jednostki treningowej, a przy okazji zwiększyć jego intensywność i efekty! 

Zalety treningu EMS:

 Oszczędność czasu: 20-minutowy trening EMS jest tak efektywny jak 1,5 godzinny standardowy trening. Idealny dla zabieganych!
 ​Wzrost siły i masy mięśniowej: Elektrostymulacja angażuje do 90% mięśni jednocześnie, w tym te głębokie, które trudno aktywować w trakcie konwencjonalnego treningu.
​Redukcja cellulitu i tkanki tłuszczowej: Trening przyspiesza metabolizm i poprawia krążenie, co pomaga w walce z pomarańczową skórką.
​Bezpieczny dla stawów: Brak obciążenia sprawia, że trening jest idealny dla osób z problemami stawowymi oraz dla powracających do formy po kontuzji.
​Szybkie rezultaty: EMS pozwala zauważyć efekty w krótszym czasie niż inne formy aktywności fizycznej.
Możliwe są też treningi EMS w parach!