PROGRAM SZKOLENIA
„Akrobatyka - aktywność ruchowa wspomagająca układ mięśniowy jako prewencja zapobiegająca urazom.” Moduł I (1 tydzień) powitanie, omówienie treści prezentowanych na szkoleniuogóle informacje o treningu medycznym: wskazania, przeciwwskazania, cel, budowa jednostki treningowej, trening siły, fizjologia mięśni - teoriaasekuracja i zasady bezpieczeństwa – praktyka/teoriawybrane
Świeżutki Grafik Zajęć Grupowych i Pole Dance w Doho Sport Center! Wprowadzamy nowe zajęcia oraz aktualizujemy godziny! Zmiany wchodzą w życie od przyszłego tygodnia tj. od 12.10.2020 r. ⚠️ Co nowego? ✔️Już są! Nowe zajęcia Cross Training z Radkiem Woszczyło na strefie funkcjonalnej w każdy