Trening medyczny to specjalistyczna forma treningu ukierunkowana na poprawę funkcji ruchowych, redukcję bólu oraz bezpieczny powrót do pełnej sprawności po urazach, przeciążeniach czy dłuższej przerwie od aktywności. Łączy elementy fizjoterapii, ćwiczeń korekcyjnych i treningu siłowego, dzięki czemu pozwala nie tylko

Trening EMS czyli ulepszony trening personalny pozwalający skrócić czas jednostki treningowej, a przy okazji zwiększyć jego intensywność i efekty! Zalety treningu EMS: Oszczędność czasu: 20-minutowy trening EMS jest tak efektywny jak 1,5 godzinny standardowy trening. Idealny dla zabieganych! ​Wzrost siły i masy mięśniowej:

Fala uderzeniowa (ESWT) to nowoczesna, nieinwazyjna metoda terapeutyczna wykorzystująca wysokoenergetyczne fale akustyczne. Docierają one głęboko do tkanek, pobudzając procesy regeneracyjne, poprawiając ukrwienie oraz rozbijając zgrubienia lub zwłóknienia. Zastosowanie w strefie BEAUTY: Fala uderzeniowa jest bardzo popularna w gabinetach estetycznych, ponieważ: redukuje cellulit (rozbija

Bungee fitness to dynamiczna i świetna zabawa połączona z treningiem! Wykorzystuje specjalną uprząż przymocowaną do elastycznej liny, dzięki której ćwiczenia są lżejsze dla stawów, a jednocześnie wyjątkowo efektywne.  Dla kogo? dla osób, które chcą schudnąć w przyjemny sposób dla tych, którzy mają problemy ze

Zajęcia Kształtowanie i Modelowanie Sylwetki w Doho! Szukasz idealnego sposobu na wysmuklenie sylwetki, wzmocnienie mięśni i poprawę kondycji? Przyjdź na zajęcia prowadzone przez Weronikę i zobacz, jak skuteczny może być trening dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości! Czym są

Wróciła Tanita! Analizator składu ciała, dzięki któremu poznasz nie tylko swoją masę ciała, lecz również: ilość wody w organizmie, masę mięśni, masę tkanki tłuszczowej, wiek metaboliczny, masę kości, podstawowe zapotrzebowanie energetyczne, BMI, wskaźnik trzewnej

Kim jesteśmy, co robimy

Poznajcie naszego nowego Trenera Personalnego – Szymona Kurdyka! Z przyjemnością informujemy, że od 1 grudnia do naszego zespołu oficjalnie dołącza nowy Trener Personalny! Wykształcenie i rozwój: Szymon ukończył kurs trenerski we Wrocławiu, a już niedługo zostanie certyfikowanym Trenerem Medycznym.

Akceptujemy karty Multisport i Medicover!  Masz aplikację Multisport lub Medicover? Świetnie! Możesz korzystać z naszej siłowni bez dodatkowych kosztów. To idealna okazja, żeby zadbać o swoją formę, zdrowie i dobre samopoczucie.   Co zyskujesz z kartą Multisport w naszej siłowni? Dostęp do nowoczesnego sprzętu treningowego, Możliwość udziału

At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate non provident, similique sunt in culpa qui officia deserunt mollitia animi, id est laborum