W czym przyjść na sesję?

W wygodnym, luźnym ubraniu — do komory wchodzisz ubrany, przy drenażu zakładasz nogawki na spodnie treningowe. Nie zabieraj do komory urządzeń elektronicznych poza tym, co uzgodnisz z obsługą.

Czy muszę mieć karnet klubu?

Nie. Ze strefy regeneracji korzystają też osoby, które u nas nie trenują — wystarczy umówić termin. Posiadacze karnetów mają zwykle korzystniejsze warunki na pakiety.

Kiedy najlepiej się regenerować — przed treningiem czy po?

Po. Drenaż i komora najlepiej działają, gdy organizm ma się z czego odbudowywać — najczęściej tego samego dnia po sesji albo w dniu wolnym między treningami. Inhalacje wodorowe można robić o dowolnej porze.

Jakie są przeciwwskazania?

Do komory między innymi infekcja górnych dróg oddechowych i niedrożne zatoki (problem z wyrównywaniem ciśnienia), odma opłucnowa w wywiadzie czy padaczka; do drenażu — zakrzepica, ostre stany zapalne i niewydolność krążenia. Pełną listę przechodzimy w wywiadzie przed pierwszą sesją, dlatego od niego zaczynamy.

Ile sesji potrzeba, żeby poczuć różnicę?

Po pojedynczej sesji zwykle czuć lżejsze nogi i lepszy sen tej nocy, ale efekty regeneracyjne kumulują się w serii. Liczbę sesji i odstępy ustalamy indywidualnie — inaczej przy przemęczeniu, inaczej po urazie.

Czy w komorze jest ciasno? Mam lekką klaustrofobię

Komora jest przezroczysta i przez cały czas jesteś w kontakcie z obsługą, a sesję można przerwać w dowolnym momencie. Osobom, które obawiają się zamkniętej przestrzeni, proponujemy krótszą pierwszą sesję na próbę.

Czym różni się łagodna komora hiperbaryczna od szpitalnej?

Pracujemy przy ciśnieniu 1.3–1.5 ATA, czyli znacznie niższym niż w komorach medycznych stosowanych w szpitalach przy ciężkich wskazaniach. To sesje wspierające regenerację, a nie leczenie szpitalne — jeśli masz rozpoznanie wymagające terapii medycznej, skonsultuj ją z lekarzem prowadzącym.

Czy mogę trenować po kontuzji?

Zacznij od konsultacji w gabinetach fizjoterapii na miejscu. Fizjoterapeuta ustali, co możesz obciążać, a trener przełoży to na plan treningowy — bez przekazywania Cię między placówkami.

Kiedy na hali jest najmniej osób?

Największy ruch jest między 16:00 a 20:00 w dni robocze. Poranki, wczesne popołudnia i weekendy są wyraźnie spokojniejsze — jeśli zależy Ci na ciszy, to najlepszy moment.

Co zabrać na pierwszy trening?

Zmienne obuwie sportowe, wygodny strój i ręcznik. Kłódkę do szafki warto mieć swoją, chyba że na recepcji dostaniesz kluczyk.

PON – PT 5:00 – 23:45 (RECEPCJA: 7:30 – 21:30 * W PIĄTKI do 20:00)

WEEKEND 7:00 – 20:00 (RECEPCJA: 9:00 – 13:00)

dohosportcenter@gmail.com

+48 607 314 558

Darmowe wejście

FAQs

Who we are

2026-09-20
W czym przyjść na sesję?
2026-09-20
Czy muszę mieć karnet klubu?
2026-09-20
Kiedy najlepiej się regenerować — przed treningiem czy po?
2026-09-20
Jakie są przeciwwskazania?
2026-09-20
Ile sesji potrzeba, żeby poczuć różnicę?
2026-09-20
Czy w komorze jest ciasno? Mam lekką klaustrofobię
2026-09-20
Czym różni się łagodna komora hiperbaryczna od szpitalnej?
2026-09-20
Czy mogę trenować po kontuzji?
2026-09-20
Kiedy na hali jest najmniej osób?
2026-09-20
Co zabrać na pierwszy trening?

12 Next

Discover the Art of Dance

Whether you prefer ballet, jazz, or hip hop , we have a class for you.

View our dance classes

Doho Sport Center to stworzony punkt na mapie Międzyrzecza o łącznej powierzchni ponad 1100 m.kw. posiadający w swojej ofercie przestronną siłownię, salę do treningów grupowych, strefę funkcjonalną oraz gabinety fizjoterapii.

DANE FIRMY

Doho Sport Center
ul. Polna 1
66-300 Międzyrzecz

NIP: 5961705017
REGON: 364005290

+48 607 314 558
dohosportcenter@gmail.com

GODZINY OTWARCIA

PON – PT 5:00 – 23:45
(RECEPCJA: 7:30 – 21:30)

WEEKEND 6:00 – 20:00
(RECEPCJA: Sob 8:00 – 15:00,
Nd 8:00 – 13:00)

Dojazd do DOHO

Mauris blandit aliquet elit, eget tincidunt nibh pulvinar.